ضعي عامل الحماية من الشمس (SPF) بكميات كبيرة قبل 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس. يُعاد وضعه بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق، مباشرة بعد تجفيف المنشفة، وعلى الأقل كل ساعتين
ضعي عامل الحماية من الشمس (SPF) بكميات كبيرة قبل 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس. يُعاد وضعه بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق، مباشرة بعد تجفيف المنشفة، وعلى الأقل كل ساعتين
